Diana Hajdo održala drugi seminar o dijastazi rektusa

Fitness trenerica Diana Hajdo, magistra kemijskih znanosti, jučer 9. ožujka u Sinju je održala drugi seminar pod nazivom ‘Kako se riješiti tzv. trudničkog trbuha’.

Osim u Sinju, seminar o dijastazi rektusa, odnosno razdvojenosti trbušnjaka kod žena, Hajdo je ranije već održala u KBC-u Rijeka,i to dva puta, te jedan u Zagrebu.

Osim mama i trudnica, seminarima u Sinju su nazočili i medicinski djelatnici, fizioterapeuti i treneri, koji su u svakodnevnom kontaktu sa ženama, koje će ubuduće moći usmjeriti na rješenje problema funkcije dubokih trbušnih mišića i zacjeljivanja razdvojenosti trbušnjaka. Hajdo ističe da je sretna što su sinjski treneri problem dijastaze shvatili ozbiljno.

‘Iako je seminar trebao trajati od 17 do 19 sati, ostali smo do poslije 21 sat, jer su ljudi koji su došli bili jako zainteresirani da što više nauče. Uvježbavali smo aktivaciju dubokih mišića core-a i zdjeličnog dna, kako bi žene naučeno mogle primijeniti na vježbe iz programa rehabilitacije.Veseli me činjenica da sam uspjela probuditi svijest na temu problema kojim se niti jedna struka sustavno ne bavi’, kazala je Hajdo, koja ističe kako u grupi na društvenoj mreži ‘Fit Lab by Diana Hajdo‘ ima dovoljno ‘materijala’ za učenje za svakog novog tko uđe u grupu.